Setiap orang mempunyai kebiasaan yang berbeda dalam hal buang air besar. Kebiasaan yang baik adalah satu kali dalam sehari. Jika ada perubahan dari kebiasaan yang normal, itu bisa menunjukkan sebagai indikasi adanya penyakit. Kecuali, perubahan itu berupa perubahan gaya hidup.

Konstipasi
Courtesy: stusongs.co.uk

Apabila mengalami perubahan dari kebiasaan normal dan mengeluarkan darah, ada kemungkinan kita mengalami gangguan pada usus. Merupakan suatu kesalahan bila kita minum laksatif (pencahar) secara berlebihan karena dapat mengganggu fungsi normal usus.

Faktor yang dapat mempengaruhi mekanisme syaraf normal pada usus adalah:

1. Berulangkali mengabaikan panggilan buang air besar. Ini berarti mekanisme normal yang bertanggung jawab bagi buang air besar dimatikan dan tidak merespon terhadap pesan untuk melakukan hal itu seperti pada kejadian yang normal. Karena kebiasaan buruk pada masa kanak-kanak terbawa sampai dewasa dan kontinuitas mengabaikan keinginan berdefekasi menjadi cara hidup, sehingga usus secara permanen menjadi malas dan bekerja lamban.
2. Kurangnya aktifitas fisik dan makanan. Biasanya makanan merangsang aktifitas usus, tetapi bisa kurang terjadinya bila orang pada posisi terbaring. Karena alasan inilah tidak jarang seseorang untuk sembelit (konstipasi) yang disebabkan makanan yang tidak teratur dan baik (terutama makanan yang mengandung bahan kasar) dan jarang gerak badan dapat menimbulkan sejumlah penyakit lain. Hal lain bisa pula disebabkan oleh gaya hidup yang kurang sempurna.

Bila orang konstipasi, usus dapat mengembang, hal ini memang tidak menyenangkan. Karena jarang buang air besar bisa juga membangkitkan wasir dan retak pada lubang dubur (fissura ani), sehingga menimbulkan rasa nyeri di dalam atau pada sekeliling saluran pelepasan.

Cara yang paling efektif mengatasi konstipasi dapat dilakukan secara sederhana. Pencegahan merupakan terapi terbaik dan terpenting untuk menghindari faktor yang dapat menyebabkan konstipasi, terutama fasilitas WC yang buruk, telat bangun dan tergesa-gesa berangkat kerja, atau pengggantian pekerjaan, kurang gerak fisik, makan tak teratur dan tergesa-gesa serta makanan dengan sedikit atau tanpa bahan makanan yang mengandung serat.

Apabila seseorang berdiet, dianjurkan untuk sebanyak-banyaknya mengkonsumsi bahan makanan yang mengandung serat. Sangat cocok makan sayur-sayuran yang dimasak ringan dan buah-buahan segar, roti gandum dan serealia. Jangan menggunakan laktatif dalam jangka lama sebab sangat berbahaya yang menyebabkan usus menjadi rusak secara serius.

Gangguan usus dapat menyebabkan nyeri karena fungsi normal usus adalah menyerap makanan. Bertambahnya angin (distensi) atau iritasi (kejang) usus menyebabkan nyeri. Penyumbatan total usus bisa mengakibatkan muntah, nyeri, kehilangan cairan dari tubuh.

Yang dapat dilakukan atas gangguan usus tersebut adalah:

• Sering makan makanan bergizi dalam jumlah kecil. Hal ini mungkin sebagai sokongan terbaik yang dapat kita lakukan bagi usus kita.
• Suhu juga dapat mempengaruhi aktifitas usus, seperti minuman panas yang dapat merangsang usus.
• Gerak badan teratur juga sangat bermanfaat karena dapat merangsang buang air besar serta mengurangi kecenderungan apa pun ke konstipasi.

Karena darah dalam feces yang mungkin kita alami lazimnya disebut wasir. Seseorang yang mengidap wasir biasanya pendarahan itu timbul tepat setelah buang air besar dimulai dan bisa sedikit. Wasir juga menyebabkan nyeri atau ketidaknyamanan dan rasa gatal sekeliling saluran pelepasan. Kadang dapat menonjol keluar dari saluran pelepasan dan tidak balik lagi. Biasanya ia masuk lagi ke dalam saluran pelepasan sewaktu tidak mengejan lagi. Jika kita menderita wasir dan hal itu yang menyebabkan masalah bagi kita, mungkin belakangan ini kita telah mengejan waktu buang air besar.

Cara terbaik untuk menghindari adalah sewaktu buang air besar, janganlah mengejan. Dengan diet yang tepat memungkinkan kita buang air besar teratur dan bentuknya lunak dan baik (makan makanan yang berserat). Mandi teratur dan kebersihan pribadi yang baik juga penting untuk menghilangkan gejala wasir.

Dianjurkan untuk mengkonsumsi produk Hsen Chii, yaitu Sunnata. Komposisi utamanya adalah Ganoderma Applanatum, Oats dan Carrot. Fungsinya adalah:

• Memperkuat gerakan peristaltik usus (menguraikan bahan makanan, sehinga dari usus dapat mendorong perjalanan makanan dalam usus).
• Melebarkan usus, benda-benda limbah yang tidak terpakai bisa dengan lancar tiba di tempat anus.
• Memeriksa gerakan peristaltik usus. Dapat mendorong fungsi hati (liver), ginjal, dan bisa menguraikan kemungkinan terserang kanker pada tubuh.
• Memperlancar peredaran darah.
• Menyembuhkan wasir (ambeien).

Setelah kita menggunakan produk Sunnata ini, maka kita dapat merasakan keunggulannya, yaitu menyembuhkan sembelit (konstipasi), ambeien dan gangguan metabolisme yang selama ini kita alami.

Artikel terkait:
Kanker Usus - Chin San Moi